Những loại thực phẩm
và thức ăn mỗi ngày có công dụng duy trì sự sống và bảo tồn sức khỏe cho mọi
người, hơn nữa để có một làn da xinh đẹp hơn thì những loại thực phẩm trong tự
nhiên cũng có thể giúp dưỡng trắng da hiệu quả cho tất cả các chị em phụ nữ, và
các chị em sẽ có được làn da sáng bóng và mịn màng ngay lập tức.
Để có được làn da
xinh đẹp và trắng mịn nhờ những loại thực phẩm mỗi ngày thì các chị em hãy cùng
nhau tham khảo những loại thực phẩm dưới đây và lựa chọn cho mình để cung cấp
thêm vào bữa ăn cho một làn da trắng sáng mọi người nhé.
Củ cải trắng
Theo y học trung quốc
củ cải trắng có công dụng trong việc điều hòa cơ quan nội tạng, tăng cường sắc
thái cho da và cơ bắp hiệu quả, hơn nữa củ cải trắng giúp chống lại oxy hóa cho
da rất tốt, nên việc có làn da đẹp thì bạn nên ăn củ cải trắng mỗi ngày.
Đậu hà lan
Trong đậu hà lan có
chứa nhiều vitamin cũng như các dưỡng chất nuôi dưỡng làn da, chính vì nghiên cứu
khoa học cho thấy đậu hà lan có công dụng trong việc dưỡng trắng và và nuôi dưỡng
làn da nên mọi người hãy ăn đậu hà lan để bổ sung dưỡng chất cho da.
Cà rốt
Cà rốt chính là loại
củ tự nhiên nó có công dụng giúp giữ ẩm cho da và trong nó có chứa chất pectin giúp
bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại cho da, hơn nữa việc ăn nhiều cà rốt sẽ làm cho
mắt sáng hơn và làn da khỏe mạnh hơn.
Khoai lang
Khoai lang giàu
vitamin C và có chứa nhiều protein, ăn nhiều khoai lang giúp làm giảm lượng mỡ
thừa dưới da, hơn nữa nếu ăn khoai lang mỗi ngày rất tốt cho dạ dày và có được
làn da mịn màng nhất.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét